“化验单上转氨酶高了，我平时爱喝酒，是不是酒精伤肝了？还是得了肝炎？”不少人看到体检报告后会陷入纠结。太原龙城中医医院在健康科普中指出，转氨酶升高是肝脏发出的“异常信号”，但诱因不止喝酒和肝炎，盲目判断可能延误调理，需结合具体情况分析。

先看喝酒的影响：酒精主要在肝脏代谢，长期饮酒或单次大量饮酒，会直接损伤肝细胞，导致转氨酶释放到血液中，引发升高。太原龙城中医医院解释，这种情况多伴随恶心、乏力等症状，且饮酒量越大、饮酒时间越长，转氨酶升高幅度可能越明显。若近期有饮酒史，尤其是空腹饮酒，需优先考虑酒精性肝损伤的可能。

再看肝炎的作用：乙肝、丙肝等病毒性肝炎，会导致肝细胞炎症坏死，使转氨酶大量释放入血，这是转氨酶升高的常见诱因之一。太原龙城中医医院指出，肝炎引发的转氨酶升高，可能伴随黄疸、肝区隐痛等症状，且多会同时出现乙肝表面抗原阳性、丙肝抗体阳性等特异性指标异常。但需注意，部分慢性肝炎患者症状不明显，仅在体检时发现转氨酶升高。

除了喝酒和肝炎，还有多种因素会导致转氨酶升高。比如长期熬夜、过度劳累会加重肝脏负担；脂肪肝患者因肝细胞脂肪变性，也会出现转氨酶升高；盲目服用退烧药、保健品等，可能引发药物性肝损伤。太原龙城中医医院建议，判断诱因需结合三点：一是回顾近期饮酒、用药、作息情况；二是完善乙肝五项、丙肝抗体、肝脏超声等检查；三是观察是否有伴随症状。

无论何种诱因，转氨酶升高都需及时干预。太原龙城中医医院提醒：首先要规避伤肝行为，暂停饮酒，避免熬夜，停止自行用药；其次要清淡饮食，多吃富含维生素的蔬果和优质蛋白，减轻肝脏负担；最后要定期复查，一般1-3个月后复查肝功能，观察指标变化。若转氨酶持续升高或幅度较大，需根据检查结果针对性调理。转氨酶升高并非一定是严重肝病，明确诱因后科学干预，多数可恢复正常。