“右上腹偶尔隐隐作痛，忍忍就过去了，应该没大事吧？”很多人把身体的隐痛不当回事，却不知某些反复出现的“隐痛信号”，可能是肝脏在“变硬”的预警。肝脏变硬并非一蹴而就，早期信号隐匿但并非无迹可寻。太原龙城中医医院在健康科普中指出，这3个容易被忽视的隐痛表现，可能是肝脏发出的求救信号，早发现早干预至关重要。

第一个隐痛信号：右上腹持续性隐痛或胀痛。这是肝脏“变硬”早期最常见的信号之一，疼痛位置多在右上腹肝区，呈间断性或持续性，劳累、进食油腻食物后可能加重，休息后缓解不明显。太原龙城中医医院解释，肝脏本身没有痛觉神经，但肝包膜上分布着丰富痛觉感受器。当肝脏因纤维组织堆积开始变硬时，体积会逐渐增大，牵拉肝包膜，就会引发这种隐痛，不同于短暂的胃肠不适。

第二个隐痛信号：肩背放射性隐痛。很多人出现肩背酸痛时，会首先想到颈椎病或肩周炎，却忽略了肝脏问题的可能。太原龙城中医医院指出，当肝脏变硬导致肝包膜受牵拉时，疼痛信号会通过神经传导放射至肩背部，表现为右侧肩背隐隐作痛，尤其在久坐或弯腰后更明显，这种放射性隐痛容易被误诊，需结合其他症状综合判断。

第三个隐痛信号：腹部隐痛伴腹胀。肝脏变硬会影响胆汁分泌和胃肠血液循环，导致消化功能下降，除了食欲减退，还会出现腹部隐痛，多集中在中上腹，同时伴随明显腹胀，尤其饭后腹胀更严重。太原龙城中医医院强调，以下人群若出现上述隐痛信号，需格外警惕：长期饮酒者、脂肪肝患者、乙肝病毒携带者、有肝纤维病史者，这些人群肝脏长期受损伤，是肝脏“变硬”的高危群体。

肝脏“变硬”的早期干预效果显著，关键在于抓住黄金窗口期。太原龙城中医医院建议：出现上述隐痛信号后，应及时完善肝脏超声、肝功能等检查，明确肝脏状况；高危人群需每半年定期体检，做到早发现早干预。日常防护要做到三点：一是去除损伤因素，严格戒酒、控制体重、监测病毒状态；二是保持清淡饮食，多吃蔬果和优质蛋白，避免高脂高糖和霉变食物；三是规律作息，避免熬夜和盲目用药，减轻肝脏负担。别把身体的隐痛当“小毛病”，及时捕捉肝脏的求救信号，科学干预就能有效延缓甚至阻止病情进展，守护好肝脏健康。