在太原，不少居民偏爱高盐饮食，腌菜、咸汤常出现在餐桌上。然而，太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）的专家提醒，长期高盐饮食不仅会加重肾脏负担，还可能损害肝脏，引发水肿、乏力等症状。这些症状与肾病表现相似，容易造成混淆，掌握二者的区分要点，对健康至关重要。

水肿部位与程度差异

水肿是肝不好与肾病常见的症状，但表现各有特点。太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）指出，肝脏受损时，肝细胞合成白蛋白的能力下降，血液中白蛋白减少，导致血浆胶体渗透压降低，水分从血管内渗出到组织间隙，引发水肿。这种水肿多从脚踝、小腿开始，逐渐向上蔓延，严重时可出现腹水。而肾病引发的水肿，初期常出现在眼睑、面部等组织疏松部位，晨起时较为明显，之后可发展至全身。曾有太原高盐饮食患者，因下肢水肿就医，误以为是肾病，经检查发现是肝脏功能异常，白蛋白水平低下所致。

乏力诱因与伴随症状不同

肝不好和肾病都会导致乏力，但背后原因和伴随症状有别。太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）解释，肝脏是人体代谢和解毒的重要器官，肝功能受损后，营养物质代谢紊乱，毒素无法及时排出，会使人感到乏力，这种乏力常伴有食欲不振、厌油腻、肝区隐痛等症状。而肾病引起的乏力，主要与肾脏排泄废物功能下降，体内毒素堆积，以及肾脏分泌促红细胞生成素减少导致的贫血有关，患者还可能出现尿量异常、泡沫尿、腰部酸痛等表现。临床中，部分太原患者将肝病导致的乏力当作肾病症状，自行调理却未见好转，最终明确病因后才对症改善。

身体其他信号的区别

除了水肿和乏力，肝不好与肾病还会发出其他不同信号。太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）通过临床观察发现，肝脏疾病可能导致胆汁代谢异常，引起皮肤、巩膜发黄，尿液颜色加深；而肾病患者的尿液中常出现大量蛋白质，导致尿液表面漂浮细小泡沫且不易消散，部分患者还会出现血压升高的情况。通过这些细节差异，高盐饮食人群可以初步判断身体异常的根源。

太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）呼吁太原高盐饮食人群，重视身体出现的不适症状，不要盲目自我诊断。若水肿、乏力等症状持续不缓解，或伴有其他异常表现，应及时前往医院，通过肝功能、肾功能、腹部超声等检查，明确病因，科学维护身体健康。