在运城，脂肪肝的发病率逐年上升，太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）发出健康警报：这 4 类人群尤其需要警惕，他们更容易被脂肪肝 “找上门”。

高盐高脂饮食爱好者

运城特色美食丰富，但不少食物含盐、含脂量高。太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）指出，长期摄入高盐高脂食物，会使血液中甘油三酯、胆固醇水平升高

，过的脂质无法及时代谢，便会在肝细胞内堆积，形成脂肪肝。例如运城常见的重盐面食、油腻的卤肉等，若经常食用且缺乏运动，脂肪在肝脏的沉积速度会加快，让肝脏不堪重负。

长期饮酒人群

运城的饮酒文化盛行，然而酒精却是肝脏的 “大敌”。太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）通过临床研究发现，乙醇进入人体后主要在肝脏代谢，其代谢产物乙醛会直接损伤肝细胞，干扰肝脏对脂肪的代谢功能。长期饮酒，即便每日饮酒量看似不多，也会导致脂肪在肝脏内逐渐积聚，增加脂肪肝患病风险。很多运城人习惯在聚餐、应酬时大量饮酒，却不知这正一步步伤害自己的肝脏。

久坐少动的上班族

随着生活方式的改变，运城越来越多上班族长期久坐。太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）提醒，久坐会使身体新陈代谢减缓，血液循环不畅，肝脏的脂肪代谢能力也随之下降。即便饮食较为规律，缺乏运动也会让脂肪消耗减少，从而在肝脏内堆积。上班族长时间坐在办公桌前，下班又常以休息为由减少活动，这种生活模式让脂肪肝有机可乘。

有家族遗传史人群

遗传因素在脂肪肝发病中也起着重要作用。太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）强调，若家族中有脂肪肝、肥胖症等病史，其亲属患脂肪肝的几率会显著增加。这类人群可能存在基因缺陷或代谢异常，导致肝脏对脂肪的处理能力天生较弱。即使保持相对健康的生活方式，也不能掉以轻心，因为遗传因素带来的风险始终存在。

太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）呼吁上述 4 类人群，关注自身肝脏健康，定期体检，及时了解身体状况。同时，调整生活方式，合理饮食、适度运动，才能降低脂肪肝发病风险，守护肝脏健康。