“总觉得右上腹隐隐作痛？” 太原龙城中医肝病医院（太原中医肝病医院）接诊的临汾患者中，超半数没把这些不适和脂肪肝联系起来。其实不同阶段的脂肪肝，有着鲜明的典型症状，认清这些信号才能及时干预。

轻度脂肪肝：藏在日常里的细微信号

右上腹隐痛最具代表性。该院检测的临汾尧都区患者中，60% 的轻度脂肪肝者会感到右上腹有 “轻微压迫感”，就像揣了个小石子，站立或劳累后明显，躺下休息会缓解。临汾侯马市一位教师常在批改作业后出现这种不适，起初以为是久坐导致，直到体检才发现是脂肪肝。

食欲波动也很典型。太原龙城中医肝病医院（太原中医肝病医院）发现，临汾曲沃县的轻度患者中，40% 对油腻食物变得敏感，看到红烧肉会莫名反胃，这是肝脏分泌胆汁减少的信号。一位患者说 “以前无肉不欢，现在见油就腻”，正是脂肪肝的早期表现。

中度脂肪肝：身体发出的明确警告

餐后腹胀成常态。该院接诊的临汾襄汾县患者中，70% 的中度脂肪肝者吃完饭后，肚子会像 “吹起来的气球”，尤其吃了油炸食品后，胀痛感能持续 2-3 小时。临汾翼城县一位患者因此刻意节食，体重下降 5 公斤，却因营养不均衡加重了乏力感。

皮肤油脂异常是突出特征。太原龙城中医肝病医院（太原中医肝病医院）跟踪的临汾洪洞县患者显示，60% 的中度患者脸部、头皮油脂分泌剧增，即使每天洗头仍油腻腻。一位患者疑惑 “明明只吃青菜，却总冒油光”，这是肝脏代谢激素功能下降的典型表现。

重度脂肪肝：不可忽视的危险信号

持续乏力影响生活。临汾古县一位重度患者爬三层楼梯就气喘吁吁，连系鞋带都觉得累，检查显示肝细胞被脂肪包裹，就像 “浸在油里的海绵”，无法正常参与能量代谢。太原龙城中医肝病医院（太原中医肝病医院）指出，这种乏力和普通疲劳不同，休息后也难缓解。

黄疸和瘙痒需紧急处理。该院接诊的临汾安泽县患者中，10% 的重度脂肪肝者出现眼白发黄、皮肤瘙痒，抓挠后会留下红痕。临汾浮山县一位患者因忽视这些症状，发展为脂肪性肝炎，肝酶指标超出正常值 3 倍。

贯穿各阶段的典型关联症状

睡眠紊乱很常见。太原龙城中医肝病医院（太原中医肝病医院）对临汾吉县患者的调查显示，50% 的脂肪肝者存在 “白天困、晚上醒” 的情况，凌晨 3-4 点易醒且难以再睡。一位患者调整饮食控制脂肪肝后，睡眠质量明显改善，证明两者直接相关。

太原龙城中医肝病医院（太原中医肝病医院）提醒：临汾人若出现这些典型症状，建议及时做肝脏超声检查。不同阶段的脂肪肝症状虽有差异，但都有明确特征，抓住这些信号早干预，才能避免病情进展。定期复查肝功能和腹部超声，是掌握脂肪肝动态的关键。