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临汾健康科普:肝不好的常见症状,看看你中招了吗

时间:2025-07-11 15:58:25

肝脏是人体沉默的 “劳模”,即便出现问题也很少喊 “痛”,但身体的一些细微变化早已暴露它的 “疲惫”。临汾的朋友们,对照以下常见症状,看看自己是否中招。

手掌出现异常红斑要警惕。健康人的手掌呈淡粉色,而肝不好的人,掌心、指根会出现片状充血,按压后瞬间变白,松开又恢复红色,这种 “肝掌” 是肝脏代谢激素能力下降的信号。太原龙城中医医院(太原中医肝病医院)的科普资料中提到,约 70% 的慢性肝病患者会出现这一特征,尤其在饮酒、熬夜后更明显。

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不明原因的口苦和口臭需留意。晨起刷牙后仍觉得嘴里发苦,或与人交谈时自带难以消除的异味,可能与肝脏有关。肝脏功能下降会导致胆汁代谢异常,胆汁反流至胃部就会引发口苦;同时,肝脏解毒能力减弱,体内毒素随呼吸排出,便形成特殊的 “肝源性口臭”,这种异味与口腔疾病引起的口臭不同,多带有腐臭味。

肩背酸痛可能暗藏玄机。很多人把肩背疼归咎于久坐或劳累,却不知肝脏位于右上腹,其病变产生的疼痛可能放射到右肩或背部,表现为隐痛或酸胀感,尤其在劳累后加重。这种 “牵涉痛” 容易被误认为是肩周炎或肌肉劳损,往往被忽视。

睡眠中频繁抽筋别大意。肝主筋,肝脏功能异常会影响体内钙磷代谢,导致肌肉兴奋性增加,夜间睡眠时小腿或脚趾突然抽筋,且发作频率逐渐升高。临汾不少中老年人有夜间抽筋的情况,若补钙后仍无改善,不妨关注一下肝脏健康。

情绪波动异常也可能是肝的 “求救信号”。肝脏疏泄功能失调时,人会变得易怒、烦躁,一点小事就火冒三丈,或长期处于抑郁状态,对事物提不起兴趣。这种情绪变化并非单纯的心理问题,而是身体代谢紊乱在情绪上的反映。

太原龙城中医医院(太原中医肝病医院)的健康提示指出,肝脏的代偿能力极强,早期症状常被误认为是其他小毛病。若上述症状同时出现 2-3 项,且持续超过两周,建议及时通过肝功能检查排查风险。其实,身体的这些 “提示” 并非要引起恐慌,而是提醒我们调整生活习惯 —— 少熬夜、别酗酒、均衡饮食,给肝脏减负,才能让它重新焕发生机。