山西人对酒的喜爱，早已融入地域文化之中，但长期大量饮酒会给肝脏带来沉重负担，这三类肝病的发病风险会显著高于常人，值得大家警惕。

酒精性脂肪肝是饮酒人群最易遭遇的 “初阶” 肝病。酒精进入人体后，约 90% 在肝脏代谢，其代谢产物会损伤肝细胞，影响脂肪代谢，导致脂肪在肝脏内堆积。早期可能仅表现为轻微的腹胀或乏力，很多人仗着身体 “没反应” 继续饮酒，直到体检时才发现肝脏已被脂肪包裹。这类肝病若能及时戒酒并调整生活方式，肝脏功能大多可逐步恢复。

酒精性肝炎则是酒精性肝病的进阶状态。当肝细胞持续受损，会引发肝脏的炎症反应，患者可能出现明显的腹痛、恶心呕吐，甚至伴随黄疸、发热等症状。此时肝脏已出现实质性损伤，若仍不控制饮酒，炎症可能反复加重，加速肝脏纤维化进程。需要注意的是，即使是短期大量饮酒，也可能诱发急性酒精性肝炎，对肝脏造成突发性打击。

酒精性肝硬化是长期酗酒导致的严重后果。肝脏在反复损伤与修复过程中，正常组织会被瘢痕组织替代，逐渐失去正常功能。早期可能仅有食欲下降、消瘦等表现，随着病情进展，会出现腹水、消化道出血等严重问题。这种损伤往往不可逆，因此尽早控制饮酒是阻断其发展的关键。

在山西，太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）等专业机构始终关注饮酒与肝病的关联，通过社区宣讲、线上科普等方式，帮助市民了解酒精对肝脏的危害。爱酒的山西人不妨调整饮酒习惯，限量适度，才能在享受生活的同时，为肝脏筑起健康防线。