“乙肝病毒携带者不用治” 的说法流传甚广，但很多朔州人因此走进了健康误区。太原龙城中医医院（太原中医肝病医院） 强调，携带者的管理核心是 “科学观察” 而非 “放任不管”，尤其要避开这 3 个认知陷阱。

第一个误区是 “盲目忌口”。有人查出携带病毒后，把肉类、蛋类全从餐桌上划掉，顿顿青菜白粥，结果半年后复查，肝功能没改善反而出现营养不良。肝脏代谢需要优质蛋白参与，长期缺乏会让肝细胞修复原料不足，就像不给机器上润滑油，反而加速磨损。太原龙城中医医院（太原中医肝病医院） 指出，合理摄入瘦肉、豆制品等优质蛋白，比极端忌口更利于肝脏养护。

第二个误区是 “乱服保肝药”。不少携带者听信偏方，买来号称 “转阴” 的草药、保健品，每天大把服用。其实多数保肝药需经肝脏代谢，盲目叠加会加重肝脏负担，就像给本就忙碌的 “代谢车间” 硬塞多余任务。临床上很多携带者肝功能异常，并非病毒活跃，而是药物性损伤导致的。

第三个误区是 “拒绝定期检查”。有人觉得 “没症状就没事”，四五年不做一次肝功能和病毒载量检测。乙肝病毒的 “破坏力” 往往是悄无声息的，等出现乏力、黄疸等症状时，可能已错过最佳干预时机。就像定期给汽车做保养，携带者每半年到一年的检查，是及时发现肝脏变化的关键，这不是 “过度医疗”，而是必要的健康监测。

乙肝病毒携带者的管理，就像照料一株需要特定环境的植物 —— 既不能不管不顾任其生长，也不能频繁浇水施肥反而导致烂根。避开这些误区，在专业指导下科学养护，才能让肝脏在稳定状态中保持健康。