太原龙城中医医院科普：在阳泉，不少人一听到 “乙肝病毒携带者”，要么吓得躲远，觉得是颗随时会爆的 “定时炸弹”；要么不当回事，觉得就是只无害的 “纸老虎”。其实这两种看法都偏了，真相藏在 “携带” 的状态里 —— 既可能安稳无事，也可能暗藏风险，拆开来看才惊觉：关键不在 “携带” 本身，而在怎么对待。

说它可能是 “纸老虎”，是真有不少人长期安稳。若只是体内携带乙肝病毒，肝功能常年正常，肝脏超声也没异常，病毒载量也低，这类携带者就像和病毒 “和平共处”。阳泉有位上班族，二十年前查出携带病毒，每天规律作息、清淡饮食，除了定期体检，和普通人没两样，如今肝脏状态依旧稳定。这是因为此时病毒没活跃复制，免疫系统也没对肝细胞发起攻击，只要不主动 “招惹”，确实可能一辈子不 “炸”，看着吓人实则无害。

但说它可能是 “定时炸弹”，也不是危言耸听。有些携带者觉得 “没症状就没事”，熬夜、喝酒、乱吃药样样来，这就给了病毒 “作乱” 的机会。阳泉曾有位携带者，仗着自己没不舒服，常年应酬喝酒，不到五年就查出肝功能异常，肝脏出现轻度炎症 —— 这是因为不良习惯让免疫系统变弱，病毒趁机复制，原本 “安静” 的病毒成了 “活跃分子”，慢慢损伤肝脏，等有症状时，“炸弹” 已悄悄引信。

更惊人的是，“炸弹” 还是 “纸老虎”，往往由自己决定。同是阳泉的乙肝病毒携带者，有人坚持每年查肝功能和病毒载量，发现病毒载量升高就及时调整习惯，多年没出问题；有人十年不体检，等肝区疼了才去查，已有肝纤维化。前者把 “携带” 当成 “提醒”，后者把 “携带” 当成 “没事”，不同的态度，让 “携带” 呈现出两种模样。

别再被 “定时炸弹” 或 “纸老虎” 的标签困住。阳泉的乙肝病毒携带者若想稳住状态，记住两点：一是别瞎折腾，少喝酒、别熬夜、不乱吃偏方药，给肝脏减负；二是别偷懒，定期查肝功能、病毒载量和肝脏超声，让身体状态 “透明化”。其实真相很简单：你认真对待它，它就可能是 “纸老虎”；你忽视它，它才可能成 “定时炸弹”—— 主动权一直握在自己手里。