体检报告上“胆红素偏高”的字样，常让不少人陷入恐慌，担心自己患上了严重肝病。太原龙城中医医院在健康科普中强调，胆红素升高并非都意味着肝脏出了大问题，有些是生理性因素导致，无需过度紧张，但其中两种“高”却是明确的肝病信号，若错判为良性情况，可能会延误干预时机。

先明确一个关键：胆红素分为直接胆红素和间接胆红素，两者升高的意义大不相同。比如剧烈运动、熬夜后或新生儿生理性黄疸，都可能导致暂时性胆红素升高，这类情况通常会自行恢复，无需特殊处理。但以下两种升高情况，需重点关注。

第一种是直接胆红素升高为主。直接胆红素是肝细胞处理后的胆红素，需通过胆道排出体外。若体检单上直接胆红素数值明显升高，且伴随尿色加深、皮肤瘙痒等症状，多提示肝细胞处理或排泄胆红素的功能受损，可能与肝炎、肝硬化、胆道阻塞等问题相关。太原龙城中医医院指出，这种升高往往是肝脏或胆道出现病变的直接表现，需进一步排查原因。

第二种是直接与间接胆红素同时升高。这种“双高”情况更需警惕，它意味着胆红素的代谢全环节可能出现异常——肝细胞既无法正常转化间接胆红素，也无法顺利排出直接胆红素。常见于急性肝炎、重症肝炎等疾病，此时肝细胞受损严重，若未及时重视，可能导致病情进一步发展。

太原龙城中医医院提醒，体检发现胆红素升高后，首先要结合自身症状和其他检查指标综合判断，不要仅凭单一数值恐慌。若为生理性升高，调整作息、清淡饮食后复查多可恢复；若出现上述两种病理性升高，或伴随乏力、食欲下降等不适，需及时明确病因。日常保持规律作息、避免过量饮酒、不滥用药物，是维护肝脏健康、预防胆红素异常的关键。